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Los beneficios de consumir Carne

Los Beneficios de consumir Carne

1.- Vitaminas y Minerales

Sus vitaminas y minerales te ayudan a construir tejido, entre otros, tejido muscular.

2. Nervios de Acero

La carne tiene un alto contenido de vitamina b12 el cual es un nutriente que ayuda a mantener sanas las neuronas y glóbulos sanguíneos.

3.Cura la Anemia

Si tienes anemia come carne roja, su alto contenido de hierro te ayudara a superar rápidamente está enfermedad.

carne de mujer
carne b12

4. Hijos Fuertes y Sanos

Las mujeres en estado de embarazo que consumen carne de Res, suplen los requerimientos de hierro necesarios para evitar la anemia, si no consumes suficiente hierro te sentirás muy cansada y tendrás más posibilidad de sufrir alguna infección.

 5.- ayuda al crecimiento y generación de tejidos.

Los niños que consumen en su dieta regularmente carne de Res, son grandes y fuertes.

 6.- Defensas de Acero

Su contenido de aminoácidos esenciales estimulan las defensas y protección de nuestro sistema inmune.

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